Insomnie : faut-il se tourner vers un magasin du sommeil ?

L’insomnie est un trouble du sommeil le plus difficile à surmonter. Et quand l’insomnie devient chronique, notre qualité de vie va se réduire davantage. Mais faut-il alors se tourner vers un magasin du sommeil ? 

Magasin du sommeil : kesako

Un magasin du sommeil n’a rien à voir avec un magasin de lit traditionnel. Il rassemble de vrais professionnels du sommeil qui aident les utilisateurs à trouver la literie qui correspond à :

• Leur taille.
• Leur poids.
• Leur morphologie.
• Leur trouble du sommeil.

Or, l’insomnie peut avoir de lourds impacts sur : 

• La qualité de vie d’un dormeur.
• La qualité du sommeil.
• Son humeur.
• L’activité cérébrale.

D’autre part, lorsqu’on souffre d’une insomnie sévère, on se tourne parfois vers un magasin du sommeil pour : 

• Essayer des lits.
• Bénéficier de tous les conseils pour mieux dormir.
• Connaître son ADN du sommeil.
• Apprendre à bien dormir.

Pour bien choisir son magasin du sommeil, consultez https://www.biendormir.guide/magasin-du-sommeil-comment-le-choisir/.

Magasin du sommeil : un large choix de solutions de sommeil

 

Plutôt que de se rendre dans un magasin de lit traditionnel, il est conseillé de se tourner vers un magasin de sommeil. Ce type de magasin propose une large solution de sommeil. 

Un magasin de lit classique se concentre sur ses objectifs de vente mais un magasin de sommeil prend soin du sommeil de ses clients en leur proposant des solutions variées et donc : 

• Il se préoccupe de l’ensemble de leur confort de sommeil.
• Il propose des conseils personnalisés contre l’insomnie.
• Il propose des solutions adaptées au profil de chaque dormeur.

Par exemple, un magasin de sommeil conseille sur : 

• La combinaison parfaite des linges de lit : couette, drap, protège matelas, oreiller pour réguler la température durant la nuit.
• Le choix d’un oreiller permettant de combler l’espace entre la tête, les épaules et la nuque.
• Une solution personnalisée pour avoir un confort de sommeil unique.

Ces solutions sont en rapport avec le choix d’une bonne literie incluant : 

• Le matelas.
• Le surmatelas.
• Le sommier.
• L’oreiller.
• Les linges de lit.

Par ailleurs, la plupart des magasins de sommeil proposent aux clients d’essayer directement les lits pour avoir une première impression. Ce n’est pas tout, les professionnels qui y travaillent aident les clients à : 

• Connaître leurs besoins corporels.
• Connaître la literie qui leur correspond.

De ce fait, ils vont mesurer : 

• Le poids.
• La morphologie. 
• Les positions de sommeil préférées. 
• Leur profil corporel. 

Ce qui va apporter un meilleur résultat sur : 

• Le type de sommier.
• Le type de matelas.

Source image à la une : pixabay